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UFC The Ultimate Fighting Championship (UFC) is a U.S.-based mixed martial arts organization, recognized as the largest MMA promotion in the world. The UFC is headquartered in Las Vegas, Nevada and is owned and operated by Zuffa, LLC. This promotion is responsible for solidifying the sport's postion in the history-books. UFC is currently undergoing a remarkable surge in popularity, along with greater mainstream media coverage. UFC programming can now be seen on FOX, FX, and FUEL TV in the United States, as well as in 35 other countries worldwide.

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Old 10-18-2012, 02:48 PM   #1 (permalink)
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Hendo is a jewel in the roughHendo is a jewel in the roughHendo is a jewel in the roughHendo is a jewel in the roughHendo is a jewel in the roughHendo is a jewel in the roughHendo is a jewel in the roughHendo is a jewel in the roughHendo is a jewel in the roughHendo is a jewel in the roughHendo is a jewel in the rough
Gsp-larouche

So i read an article on rds http://www.rds.ca/combats/chroniques/349673.html
Quote:
MONTRÉAL – Pendant les longs mois de convalescence qu’a nécessités la blessure à un genou qui est maintenant enterrée dans son passé, Georges St-Pierre a eu le temps de brasser un paquet d’idées.

On peut immobiliser physiquement un champion, seulement ne vous attendez pas à ce que son cerveau tombe simultanément au neutre. «Même quand les choses vont bien, tu peux toujours les rendre meilleures», croit fermement St-Pierre, dont le règne au sommet de la division des mi-moyens du UFC s’est étiré sur près de quatre ans avant qu’il ne soit contraint à l’inactivité.

Et donc avant même qu’il puisse remettre la machine en marche, GSP a décidé que quelques changements s’imposaient. L’un d’eux, possiblement né du constat de sa récente incapacité à achever ses adversaires, une guigne qui a été maintes fois documentée sous tous les angles imaginables, s’est matérialisé dans son entraînement de boxe.

Lorsqu’il a reçu le feu vert pour remettre les gants, à la fin juin, St-Pierre ne s’est pas dirigé vers son gymnase habituel, celui des frères Grant dans l’ouest de Montréal. Il a plutôt migré vers le Centre Claude-Robillard où, dans une salle adjacente à la piste d’athlétisme où il avait déjà l’habitude d’aller courir, l’attendait à bras ouverts Stéphan Larouche, qui lui enseigne officiellement les rudiments du noble art depuis maintenant un peu plus de trois mois.


L’un des entraîneurs les plus réputés du Québec, père spirituel de deux anciens champions du monde, unit ses forces avec celles de son compatriote le plus reconnu et le plus décoré en sports de combat à l’échelle internationale. Le mariage ne pourrait être plus naturel.

«Ce n’est pas vraiment un ménage, sent le besoin de justifier St-Pierre lorsque confronté à une citation issue d’une récente rencontre avec les médias. J’étais très bien avant, mais j’ai simplement décidé de changer un peu ma routine. Il n’y a rien de négatif là-dedans et je n’ai rien de mal à dire envers personne.»

«La boxe, c’est une discipline qui est très importante pour moi. En combats mixtes, tu ne peux pas passer à côté. J’ai décidé de faire le saut. L’expérience de Stéphan est vraiment un plus pour moi», prend-il le soin d’ajouter.

Un athlète transformé

Bien avant qu’il n’amène Lucian Bute à la gloire, à une époque où St-Pierre était encore loin d’être un millionnaire adulé à la grandeur de la planète, Larouche suivait d’un œil attentif, de près ou de loin, la carrière du jeune homme de St-Isidore. Alors que plusieurs puristes et amateurs de boxe issus de la vieille école considéraient les arts martiaux mixtes avec un mépris frisant le dédain, l’un des entraîneurs les plus respectés en ville éprouvait une certaine fascination envers ce jeune athlète au potentiel évident.

«Il venait faire du sparring de temps en temps. Je savais qu’il faisait du sport du combat, mais je ne me souviens pas s’il était entré au UFC. Ce que je peux dire, c’est que je le trouvais courageux. Il voulait pas à peu près. Il n’était pas le meilleur, il ne dominait personne, mais il était toujours de retour le lendemain. Je le trouvais tenace», se rappelle Larouche en discutant pour la première fois de son association avec son nouveau protégé.

La carrière de St-Pierre a rapidement pris son envol et son cheminement l’a éventuellement éloigné de l’aile de Larouche. Le coach n’était jamais bien loin si un questionnement nécessitait son intervention, mais la relation était davantage amicale que professionnelle. Larouche suivait principalement la progression du spécimen qui fréquentait jadis son gymnase dans un simple rôle de spectateur.

«Quand Georges s’est battu contre Jon Fitch (en août 2008), je me souviens d’avoir été émerveillé par l’athlète qu’il était devenu. J’avais peine à croire que j’observais le même petit gars que j’avais déjà vu rentrer au gym incognito, que personne ne connaissait. Je regardais ce qu’il était devenu avec le temps et j’étais impressionné.»

Améliorer la force par la technique

Larouche hérite aujourd’hui d’un pur-sang qui, bien qu’il se retrouve confronté aux obstacles psychologiques qui accompagnent inévitablement la fin d’une longue période d’inactivité et le retour à un niveau élevé de compétition, devrait théoriquement, à 31 ans, entrer dans les meilleures années de sa carrière.

St-Pierre est un athlète de pointe mû par une mécanique extrêmement bien huilée et il est clair pour tout le monde qu’aucun réglage drastique ne s’impose dans son cas.

«J’ai un rôle très précis à jouer. Georges m’a demandé d’améliorer sa boxe, c’est le mandat qu’il m’a donné, et mon but n’est pas de changer beaucoup de choses dans son jeu. À l’âge qu’il est rendu, je ne veux pas créer de doutes dans sa tête. Au contraire, je veux que ses mains sortent encore plus rapidement, je veux créer de la fluidité dans ses mouvements. C’est mon objectif. Que ses gestes soient détendus et que ça explose, qu’il finisse bien ses coups de poings. Ce sont toutes des choses fondamentales dans mon sport.»

Le nez collé sur le monde de la boxe, Larouche demeure bien au fait des critiques qui accompagnent la feuille de route de son nouvel élève. Au fil des ans, St-Pierre a déclassé un à un les aspirants à son titre, mais le fait qu’il soit généralement incapable d’en finir avant la limite – six de ses neuf dernières victoires ont nécessité la lecture de la carte des juges – a tranquillement commencé à tirer vers le fond sa cote de popularité. Plusieurs n’hésitent maintenant plus à dire que l’absence de mordant dans les frappes de «Rush» en font, malgré tous ses accomplissements, un combattant plutôt ennuyant.

«Aucun athlète, lorsqu’il est tendu, n’est capable de reproduire en compétition ce qu’il réussit à l’entraînement. Alors l’objectif, c’est d’être détendu. La meilleure manière d’améliorer ta force de frappe à ce niveau-là, c’est par la technique. Une meilleure technique équivaut à une meilleure vitesse et une meilleure vitesse équivaut à plus de potentiel de puissance. Georges est très fort physiquement. Si on parvient à combiner la vitesse dans ses mouvements, il a des chances de devenir très puissant», analyse Larouche.

«Stéphan est un pédagogue exceptionnel. Il m’enseigne vraiment la science de la boxe et m’apprend des choses que je ne connaissais pas. J’ai amélioré ma force de frappe, mon timing et mon jeu de pied, observe déjà St-Pierre. J’ai hâte de voir qu’est ce que ça va donner dans l’octogone.»

À cet effet, l’attente achève. Dix-huit mois après sa dernière présence au centre d’une foule en délire, le Québécois est à apporter les derniers préparatifs pour son grand retour. Le 17 novembre, au Centre Bell, il tentera de reprendre son dû contre Carlos Condit, qui a été désigné champion intérimaire de la division des 170 livres du UFC pendant son absence prolongée.

Parce que le style de Condit s’apparente davantage au muay thaï et au kickboxing, St-Pierre et Larouche ne se sont pas trop perdu dans les détails techniques depuis le début de leur union. Le maître enfonce ses directives générales et assure surtout un rôle de superviseur pendant que le disciple affûte sa technique dans les mitaines avec des partenaires spécifiquement choisis.

La contribution du nouvel entraîneur sort toutefois largement des limites de l’arène. «Stéphan est un intellectuel, un génie de la boxe, vante GSP. Sur vidéo, il est capable de voir beaucoup de détails chez mon adversaire que moi je ne peux pas discerner. Il m’a fait réaliser plusieurs choses. Il me fait voir des ouvertures que je n’aurais jamais vues s’il n’avait pas été là.»

Larouche retourne rapidement le compliment. «Georges est un travailleur impressionnant. Il aime souffrir à l’entraînement. Et comme ça adonne que je ne suis jamais content, on fait une belle équipe!»
And Look like gsp is not working with the grant brother any more. He is now training with Stéphan Larouche

Quote:
Stéphan Larouche is a Canadian boxing trainer based in Montreal, Quebec. Larouche has trained many of the best-known boxers of recent years in Quebec and was one of the two coaches of the Canadian team at the 2004 Summer Olympics. He was named as trainer of the year by FightNews Canada in 2005 and 2008. The list of boxers that worked with Larouche includes Lucian Bute, Adrian Diaconu, Éric Lucas, Leonard Doroftei, Jean-François Bergeron, Joachim Alcine, Jean Pascal, Steve Molitor, Benoit Gaudet and Stéphane Ouellet. He has had a long association with the promotion company InterBox and is currently its director of operations.
http://en.wikipedia.org/wiki/St%C3%A9phan_Larouche

the bold name were all world champion at one point in there career. I believe it s a good move from gsp to try to change a little. Grant was a geat boxer but i believe teaching wise
Larouche is far superior and probably far superior training partner.
__________________
FML
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Old 10-18-2012, 07:22 PM   #2 (permalink)
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Here's the short translation (I'm keeping the same structure but summing up what I don't think is crucial for understanding)


During his long rehab, GSP got more than enough time for a brainstorming.

Even tho temporarily disabled, a true champion never stops thinking of ways to improve (description of GSP reign over the WW division)

So long before he could start training again, GSP decided that it was a good time for a few changes. His apparent unability to finish his opponents has been extensively documented, which is why GSP decided to give a particular attention to his boxing training.

When his rehab was finally over, by the end of last june, GSP didn't go for his usual gym in montreal, rather, he went to the Claude-Robillard center, next to the track where he use to go train his athleticism, where he started training in the sweet science with Stephane Larouche.

One of Quebec's most reputed trainer, trainer of two former world champions would finally start working with one of the most famous canadian athletes ever.

"it's not that things were wrong before, actually I was very comfortable with things being the way they were before, but I still decided to take on the opportunity to change my routine, there is absolutely no bad blood with anyone"

" to me, boxing is very important. In MMA, you really can't di without so I decided to step up my game in that area. Stephane's experience will really make a difference on my training"

A transformed athlete

well before he brought Lucian Bute to glory, at a time when GSP was not yet an international superstar, Larouche was already following GSP's career. back when purists and old school boxing enthusiasts did not consider MMA as a real sport, one of the most respected trainers was already amazed and fascinated for that young and talented canadian athlete (GSP)

"he used to come and spar with us every now and then. I knew he was into combat sports but I don't remember if he was yet in the UFC. All I can say is that I was impressed by his heart and courage. He didn't want anything to be half baked, he wasn't the best, he wasn't dominant in any way, but he always came back to train the next day, he wasn't giving up" remembers Larouche.

GSP's career quickly took off and drove him away from Larouche's gym. The coach was never far and was always availaible whenver George had a question or enquiry about anything specific. The relationship remained on a friendly level and was never really professional. George being one of his former student, Larouche was still following his career closely.


"When GSP fought Fitch (august 2008), I remember being amazed by the athlete he became, I couldn't believe that this was the same guy who came by at the gym only a few years ago, I was really impressed"

Improving strength by technique

Today, Larouche is getting an accomplished athlete. Although he has been facing psychological challenges coming from the long layoff and a quick return to the highest level of competition, George should, in theory, at 31yo, only begin to reach his prime years.

GSP's already a high level athlete with well established routines, so no major change should be expected in his training philosophy.

"I have a very precise role to play here. Georges asked me to help him improve his boxing, and that's what he pays me for (the text doesn't actually refer to money here). My goal is not to change everything and anything in his training and his game, that would only induce doubt in his mind.
Rather, I'd want his hands to be even faster, his movement to be smoother, this is my goal. Make his moves smooth, relaxed and then explosive at the end, these are the fundamentals of boxing"

All while being invested in boxing for the most part, Larouche is well aware of the criticism on St-Pierre's unability to finish despite his absolute domination inside the octagon. (the rest of the paragraph details the criticism and their impact on GSP's popularity, we all know them here I assume)

"If tense, no athlete can reproduce what he learned in training when he steps in a ring or a cage. The goal here is to be relaxed and the best way to improve the punching power at this level is by improving the technique. A better technique equals a better speed, a better speed equals a higher potential in punching power. Georges is exceptionally physically strong, if we succeed in adding speed to his movement, he could get extremely powerfull" says Larouche

"Stephane is an exceptionnal teacher. He really teaches me Boxing's science and many things I had no idea about. I improved my punching power, timing and footwork. I can't wait to see how it will fare in the octagon"

But the wait was very long. 18 months after his last event, GSP is now preparing for his big come back, november 17th at Bell Center, Montreal, where he will attempt to claim his belt back from Carlos Condit, the current Welterweight interim champion

Because Condit's style is close to muay thai and kickboxing, ST Pierre and Larouche did not focus too much on technical details so far. The coach gives directions and oversees the training camp, also bringing in the appropriate sparring partners.


the new coach's implication goes beyond the octagon.
"Stephane is an intellectual, a boxing genius! On video, he's able to see the very small detail that even I can't see. He made me understand a lot, he made me sees opening that I would otherwise have missed by miles"

But Larouche quickly gives the compliment back.
"George is really a very hard worker, he really doesn't mind suffering in the gym, which is why I'm very happy and I think we're making a great team"







______________________________

alright, I tried to translate the important points, left out some small details.
hadoq is offline   Reply With Quote
Old 10-18-2012, 07:36 PM   #3 (permalink)
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Thanks for the effort of translating all that.

I was really looking forward to seeing GSP back in the cage, but a GSP with smoother boxing would just be ridiculous. Can't wait.
Sports_Nerd is offline   Reply With Quote
Old 10-18-2012, 07:56 PM   #4 (permalink)
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this forum is awesome and full of excellent members, I just seen the opportunity to give back a little so you're all welcome. I just read the translation and while it's not on professional level (I could have done it but it takes much more time and work and it's around 2am here already), I think it's pretty accurate to the original text (much more than if you put it in google translate)


and yes, I agree, GSP with smooth boxing is a scary thought. He's already very accurate with his striking and he also has great timing, if he really can squeeze out the power from an improved technique, he'll be more like silva.

when you look at silva, that's all there is to it, impeccable technique, perfect timing, pin point accuracy. Georges can definitely improve his technique, it's not obvious because he's so accurate, but there's no doubt that with the right technique, his punches would hit much harder and I wouldn't be surprised to see some KO

however, in the interview, I think they kinda imply that they are not quite there yet.
hadoq is offline   Reply With Quote
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